טאי צי וצ׳יקונג עם טל אשד


ניתן לתרגל בכל מקום * בעמידה, הליכה וישיבה * גלולת פלא טבעית * תרגול משותף וחינמי בזום ובקבוצה באולם הספורט

 

טל אשד

 

 

כפרניק ea5ee618-9eda-47e0-baa4-6a54156efa2d-scaled טאי צי וצ׳יקונג עם טל אשד
טל אשד- מורה לטאי צי וצי קונג

 

 

כ‏ששואלים אותי מה זה טאי צי או צ׳יקונג, מייד מתמלא אצלי בפנים חיוך, שמתפשט לי בכל הגוף.

אני מברך את היום שבו התחלתי לתרגל את אמנות התנועה הזאת לפני 16 שנה. עבורי זו ללא ספק תרופת פלא פיזית ונפשית.

אחד מהיתרונות הגדולים של אומנות זו, היא שניתן לתרגל אותה בכל מקום, גם בעמידה, גם בהליכה וגם בישיבה. מספיק מטר על מטר.

יתרון נוסף הוא שאפשר ‏להשתלב בכל קבוצה, ללא קשר לוותק או ידע מוקדם. כל תלמיד לומד לפי הקצב האישי שלו והמורה מסייע לכל אחד להתקדם לפי רצונו ויכולותיו.

שני עמודי התווך עליהם עובד התרגול, הם שחרור ויציבה. המתרגל נע, כל הזמן, בין שמירה על יציבה נכונה ושאיפה להפעלת מלוא הטווח שהגוף מאפשר, לבין הרפייה מלאה של רקמות הגוף.

באופן זה לומדים לעמוד בזקיפות קומה, כשהגוף נמצא בהרפייה וללא מתח.

כפועל יוצא, זרימת הדם בגוף טובה יותר, הנפש רגועה, וזו למעשה גלולת פלא טבעית, שמקנה למתרגל איזון פיזי ונפשי.

‏תרגול קבוע למשך כמה חודשים מגלה תחושות מיוחדות שמתעוררות בגוף, והרגשה של ציפה, כמו תנועה בתוך מים, כשהגוף נהיה קל יותר.

הסודות הנפלאים של האומנות מתגלים עם השנים אט אט, ולא מפסיקים להופיע ולהפעים את מי שמתמסר לתרגול.

 

כפרניק 91c8f5fb-272d-4775-9558-453707bd1139-scaled טאי צי וצ׳יקונג עם טל אשד
טל אשד: להתמסר לתרגול

מתוך כתבי המופת של הטאי צי:

״רכות עילאית תשיג עוצמה עילאית כפלדה מחושלת, היכרות לנשום תיצור תנועה חסרת מאמץ שתשיג כל דבר״.

אני מזמין את כל מי שמסתקרן ורוצה להכיר, להשתתף בקבוצה שנפגשת בכל יום שני מ-19:30 עד 20:30 באולם הספורט החדש בכפר ורדים. אפשר להגיע גם לשיעור ניסיון!

טל אשד- מורה לטאי צי וצי קונג

052-3809797

 

צילום: ענבל אור-לב – לגעת באור

 

כפרניק e7f01601-1bd3-4944-9a92-8f37d11977c4-scaled טאי צי וצ׳יקונג עם טל אשד

 

 

 

(כתבה פרסומית)

 

תגובות פייסבוק


תגובה אחת

  1. קארן זכות הגב

    אחלה כתבה. והשילוב הנכון של נשימה ותנועה נכונה אכן גלולת פלא.

השארת תגובה

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן