מדליית כסף לגאיה אלימור

בתחרות גביע ישראל 2023 לפווארליפטינג (ענף בהרמת משקולות), שהתקיימה בפסח, קטפה גאיה אלימור מכפר ורדים את המקום השני בקטגוריית הנוער, וזכתה במדליית הכסף.

 זהו הישג מרשים  לאלימור (בת 17, תלמידת י”א בבית ספר תפן), שזו לה בסך הכל התחרות השנייה בה היא לוקחת חלק.

פווארליפטינג הוא ענף ספורט שהולך ומתפתח בישראל בשנים האחרונות. על המתחרים לבצע שלושה תרגילים- דחיקת המשקולות בשכיבה (בנץ), כריעה עם המשקל (סקוואט), ומשיכת המשקל מהרצפה (דדליפט). המתחרה שצובר את סך המשקל הגבוה ביותר לקטגורייה שאליה הוא שייך, זוכה במקום הראשון.

מאמנה של אלימור, אנדריי דוברובסקי, פווארליפטר  בעברו ומאמן כושר בכיר (מאמן גם בחדר הכושר של מתנ”ס כפר ורדים) עובד איתה צמוד קרוב לשנה. דוברובסקי בנה לגאיה תוכנית ייעודית, המשלבת אימוני כוח, אימוני אירובי  ותפריט בהתאמה אישית.

“מדובר בעבודה קשה”, קובע דוברובסקי. “בנוסף על כוח פיזי נדרש הפווארליפטר לגייס מתוכו כוחות נפשיים, משמעת עצמית גבוהה ולהתגבר על רצונות שאינם משרתים את המטרה. אתה בעצם נלחם מול עצמך, לומד להתמודד עם אכזבות ושואף קדימה בלי לתת לזה מקום. מי שרוצה להיות ספורטאי הישגי מתחייב לשגרה מאומצת ולוויתורים רבים”.

בימים אלה מתאמנת אלימור לתחרות “אתגר הקיץ” שתיערך באוגוסט הקרוב.

לידיעה קודמת על גאיה אלימור