עודד שלומות
נתאוורר, נעשה קצת כוח, נעבוד על שרירי הבטן ונחטב את הגוף לקראת הקיץ.
נתאוורר, נעשה קצת כוח, נעבוד על שרירי הבטן ונחטב את הגוף לקראת הקיץ.
המועצה המקומית כפר ורדים בשיתוף אגודת הספורט גאה להכריז על פתיחת חוג כושר גופני לרווחת תושבי כפר ורדים. במסגרת החוג יעמוד מאמן כושר גופני לטובת תושבים המעוניינים לשפר את הכושר הגופני, הליכה, ריצה ועוד.
מועצה מקומית כפר ורדים רואה בספורט נדבך מרכזי בחיי היום יום של התושבים והקהילה. הכפר מלא בפעילויות ספורטיביות מגוונות המתקיימות ביישוב, אשר מגבשות ומקרבות את הקהילה תוך יצירת חוויות משותפות, הטמעת אורח חיים בריא והפיכתו לחלק מסדר היום של חיי התושבים.
החל מיום שישי ה-08.03.13 ומדי שבוע, נפגש בצומת המפה ב-8:30 עם המדריך עופר יעקב לאימון שבועי. נתחיל בחימום קצר, הליכה ומעט ריצה. נאוורר את הגוף, נעשה קצת כוח, נעבוד קצת על שרירי הבטן ונחטב את הגוף לקראת הקיץ.
0 תגובות
השארת תגובה
קדימה לצאת מהארונות
לקראת האביב צריך לנקות את המגרות ולמלא את הנשמה.
גוף ונפש ביחד. עופר יעבוד על הגוף. בהצלחה!!!!!!!!!!!!!!!+
יוזמה ברוכה
כל הכבוד
מה עם איזה ריצה מנהריה לעכו?
לפחות נרוויח משו בזמן שלא תהיה רכבת…
איכות חיים
סוף סוף-משהו כיפיי אני מקווה שזה יגרום לי לחזור לכושר בכל מקרה
יופי של רעיון !!! ספורט ביום שישי תמיד נחמד!!!!
עופר-אולי בסוף נגיע גם למרתון!
זמן הכושר
חן חן על היוזמה
שאפו לסיון בר צורי ורטנר
כושר נשי
האם האמון מתאים גם לנשים בגיל 65 ?
הליכה וריצה
מה זה בןל לפני פסח ואחרי החורף-אני חושבת שזה רעיון נהדר ובחינם לקהילה.שאפו!!!!!!!!! תודה למארגנים.
תמיד רציתי לרוץ קצת.
נעמי (סתם ברשעות של בוקר)
אל תעלבי .את באמת צריכה את המועצה בשביל לרוץ כמה דקות?
בכל מקרה שיהיה בהצלחה ושתמשיכי לרוץ גם בלי..