על דיאלוג בכוס תה
עם ד”ר אופירה כהן רול
ימי ראשון | 20:00| שבי ציון / בזום
10 מפגשים | שעה ורבע
בסדרה החדשה של שפת רקמת הלב, על דיאלוג בכוס תה, נעמיק בתפקידה של ההאטה ונתרגל את הסקרנות וההקשבה, לתפקוד היומיומי ולבריאות הפיסית והמנטאלית. נפגוש גם דרכים מעשיות, גוף ונפש, לצד השראה מעולם הרוח – להפחתת הלחץ הפנימי ואי-שביעות הרצון שלנו מרגעים, מא.נשים ומהחיים – המלווה ולעיתים מנהלת את חיינו.
נחקור יחד את המעבר מעשייה (Doing) להוויה (Being) – מהמרוץ המתמיד של משימות, ציפיות והספקים אל האפשרות לעצור לרגע, להיות, להרגיש, להקשיב ולפגוש את עצמנו ואת האחר מתוך נוכחות מלאה.
💬 בין השאלות שנפגוש בדרך:
* איך נדע מתי לעשות ומתי פשוט להיות?
* כיצד נרפה מחובת ההוכחה?
* מה נדרש כדי שנסכים להישען ולהיעזר?
* כיצד נשקיט את רעש המשימות הפנימי?
* ומה קורה כשהתה חם מדי? האם נוכל להאט, להיות ולהקשיב?
מזמינה אותך למרחב של שיחה פנימית, הקשבה וגילוי, המבוססת על שנים של מחקר, לימוד ותרגול של אירוח רדיקלי – בינינו לבין עצמנו, ובינינו לבין אחרים.
ניפגש בימי ראשון, בשבי ציון ובזום בשעה 20:00. ☕️🌿